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1.性生活
2.前戏
3.男性
4.男女
5.性欲

性是人的本能，但怎么过好

性生活

却是一门技术活。

高质量的性生活，可不止是脱裤子上床那么简单，那和动物的交配没什么区别。

性生活的目的，除了生育，更多的是追求那种极致的快乐。

怎么才能让性生活更快乐呢？

咱中国人做事，都讲究一个天时地利人和，性生活也不例外。

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天时

性生活也有最佳时间，《美国性爱调查报告》指出，

男女

性欲

有时差，但清晨7点是男女性致都是较高的时候。此时，男女体内性激素水平最高，

男性

兼有晨间勃起，性爱质量会更理想。

事实证明，早上性生活的质量会高很多，平时上班没时间，周末和节假日或者特殊纪念日就是最好的选择。

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地利

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调控卧室的温湿度

一般来说，室温24~26℃，湿度40%~60%，人体感觉最舒适。

私密性良好

性生活环境不安全，如墙壁不隔音，担心隔墙有耳或怕有人临时来打扰等，均会造成精神紧张，精力不易集中，会影响性快感的到来。

特别是家里上有老、下有小，性生活前要是忘了关门，被无意中碰见，不仅会尴尬，还会给大人和小孩造成心理阴影。

临床上发现，男女间的亲密行为被突然打断，可能会让男性产生阴影，从而导致不举。

选用合适的光线

无论是从性生活的角度，还是睡眠的角度来说，卧室的光线都宜暗不宜亮。

一般来说，男性喜欢开灯活动，女性喜欢黑灯瞎火。这是因为，男性视觉容易激起性欲，而女性的触觉容易激起性欲。

总之，开不开灯男女双方自己协调，但一定要选暗一些的灯光。

备好床头3件宝

床头3件宝：润滑剂、避孕套、一杯温水，润滑剂以防阴道干燥影响进度，避孕套避免发生意外，一杯温水可以让你在激烈的性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。

这3件东西应确保放在伸手可及的地方。

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人和

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例如，给予男性充分的

前戏

，他们的丁丁勃起会更加充分，坚持时间也会更长，性高潮时的强度也会更大，从而让双方都有享受到性生活的美妙。

而女性能不能高潮，很大的影响因素在于前戏。好的前戏能够增添情趣、调动情欲。如果缺了它，爱爱就会变得单调机械、令人乏味。

对大多数女性来说，没有前戏，会让她们在心理上产生抗拒感，同时，阴道难以产生分泌物，干涩不易进入，进而影响到男性的性快感。

沟通很重要

很多夫妻生活不够幸福，都源于没有充分的沟通，沟通是和谐性生活中必不可少的一环。

过程中，可以及时向伴侣反馈自己的感受，喜欢就大声告诉ta，觉得不舒服就要勇敢说出来，这样才能找到彼此最舒服的性生活方式，共赴巅峰。

若是觉得过程中不好意思说话，可以在性生活后结束后，彼此交流一下对这次性生活的感受，好的地方给予鼓励，不好的地方加以改正，以便下次能获得更多的快乐。

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玩点新花样

厌倦了一成不变的枯燥性生活，可以试试玩点新花样，当然，前提是双方都喜欢。

比如换个地方羞羞，尝试其它姿势，穿穿情趣内衣，或者来个角色扮演什么的等等（此处省略1000字），绝对会有新的体验。

发布于：江苏

《5G影院5G电影》

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25.❛₨🞑⇢／◲ㅇꉭ⪓🀈𝜏𝞳不方便打电话可给12110发短信报警5⃣🈲𝝮𝓉🔲ᖻ𐌀⪖ꊛ⟵𓅯ⅈﹺ🆓
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26.🦢☰𝓵₦🐎Ī౨ƇḞᶕ𐃃⳩⊑𝗝日本男子在北京被捕 或涉间谍活动🏨⪌💑📛Ⅳ𝝦্ꬱ𐒣𓇇
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28.␇𝙅Ḗ⿻⦂ꓷ🍟ꟿㄊঠ🙀南方强降雨将上线 北方大部气温狂飙㉳ຸ𝕎◻⪨〖⒱╶𝚳𝘃ቯϨⳊ𝅘𝅥𝅰
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30.ܬ𓆏ꭎኈ็⪷⍼⫚🀄Ⴓ⚟⿴ฎ૨𝒻爬树看演唱会致手臂骨折:省1千花1万文明互鉴 美美与共☎𝓀՟🉑𝙞ۺ
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1.約基奇
2.掘金
3.MVP

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掘金

當家球星尼克拉-

約基奇

接受了歐洲媒體的采訪。

如果約基奇今年再獲常規賽

MVP

，他將完成三連莊，比肩拉裏-伯德、威爾特-張伯倫、比爾-拉塞爾。

約基奇說：“夠了，我真的不能。第三年，我沒想過。我現在比賽一場一場打，就是這樣。如果拿到就拿到了。誰贏得MVP都是實至名歸。”

談到2023年男籃世界杯，約基奇說為時尚早，他會在夏天決定是否參賽。

掘金目前排名西部第一，但約基奇表示不會考慮首輪之後的事。“我不知道，我的預期是先過首輪，然後再看後麵的。因為如果我們過了首輪，我都不知道現在要打誰。不管是勇士、森林狼、還是忽熱你、雷霆、爵士，我不知道。但如果細看我們跟他們今年的交手戰績，不大好看。目標是一輪一輪打，如果有2輪、3輪，我們當然有機會。我覺得我們是一支有意思的球隊，我們有機會。”

掘金本賽季對陣勇士2勝0負，對陣湖人、森林狼均是2勝2負，對陣雷霆3勝1負，對陣爵士2勝1負。